Mitybos planas sportui

2400 kCal

Profesionalų rengti valgiaraščiai. Kulinarų paruošti patiekalai.
Aktyviam gyvenimo būdui palaikyti.

Šios savaitės meniu

*Meniu keičiasi kiekvieną savaitę

Pr

Pusryčiai Varškės ir bananų keksiukai su jogurtiniu datulių kremu.
Priešpiečiai Jogurtas su linų sėlenomis ir obuoliais.
Pirmi pietūs Vištienos blauzdelės su avinžirnių - kario troškiniu.
Antri pietūs Žuvis su krapų perlinių kuskusu ir pikantiškais baklažanais.
Pavakariai Daržovių belgiški vafliai su avokadų ir kiaušinių užtepėle.
Vakarienė Burokėlių sriuba su pupelėmis.

An

Pusryčiai Brinkinta, kakavinė avižinių dribsnių košė su bananais ir obuoliais
Priešpiečiai Morkų pyragėliai su rikotos sūriu.
Pirmi pietūs Jautiena troškinta kokosų piene su makaronais gardintais džiovintų pomidorų pestu.
Antri pietūs Mažoji vištienos file su saldžiąja bulve ir blanširuotais brokoliais.
Pavakariai Kalafiorų pica su daržovėmis ir vištiena.
Vakarienė Avinžirnių krepšeliai su muskatiniu varškės įdaru ir alyvuogėmis

Tr

Pusryčiai Avižinės bandelės su džiovintų pomidorų užtepėle ir serano kumpiu.
Priešpiečiai Žalių grikių desertas.
Pirmi pietūs Sicilietiškas vištienos troškinys su daržovėmis ir grikiais.
Antri pietūs Vištienos filė su kario ryžių risotto, grybais ir žaliaisiais žirneliais.
Pavakariai Moliūgų blyneliai su varškės padažu ir graikiniais riešutais.
Vakarienė Avinžirnių sriuba su gruzdinta šonine.

Kt

Pusryčiai Ryžių pudingas su pistacijomis ir cinamonu.
Priešpiečiai Avižų krepšeliai su matcha ir šokolado lašeliais.
Pirmi pietūs Keptas afrikinis šamas su perlinių kruopų risotto ir šviežiomis salotomis
Antri pietūs Vištiena su laukiniais - plikytais ryžiais, mangų padažu ir daržovėmis.
Pavakariai Kiaušinių ir sūrio keksiukai šoninės krepšeliuose su daržovių troškiniu
Vakarienė Kepti špinatų ir varškės sūrio rutuliukai su burokėlių salotomis.

Pn

Pusryčiai Avižiniai vafliai su kokoso drožlėmis ir aviečių padažu.
Priešpiečiai Kefyro glotnutis su uogomis
Pirmi pietūs Kalakutienos kukuliai su kokosiniu pomidorų padažu, makaronais ir pomidorais.
Antri pietūs Pikantiškas vištienos šašlykas su kinva, kalafiorais ir pievagrybiais.
Pavakariai Daržovių duonelės su brokolių ir sūrio sriuba
Vakarienė Azijietiškas daržovių troškinys su keptomis krevetėmis.
Rodyti meniu

Pasirinkite laikotarpį

27,6
+ Pristatymas
Perkant dienai
(1 d.d.)
Užsakyti
-5%
26,2
+ Pristatymas
Perkant savaitei
(5 d.d.)
Užsakyti
-10%
24,8
+ Pristatymas
Perkant 2 savaitėms
(10 d.d.)
Užsakyti
-15%
23,5
+ Pristatymas
Perkant 3 savaitėms
(15 d.d.)
Užsakyti
-20%
22,1
+ Pristatymas
Perkant mėnesiui
(22 d.d.)
Užsakyti