Mitybos planas sportui

2000 kCal

Profesionalų rengti valgiaraščiai. Kulinarų paruošti patiekalai.
Aktyviam gyvenimo būdui palaikyti.

Pasirinkite laikotarpį

26,04
+ Pristatymas
Perkant dienai
(1 d.d.)
Užsakyti
-5%
24,74
+ Pristatymas
Perkant savaitei
(5 d.d.)
Užsakyti
-10%
23,44
+ Pristatymas
Perkant 2 savaitėms
(10 d.d.)
Užsakyti
-15%
22,13
+ Pristatymas
Perkant 3 savaitėms
(15 d.d.)
Užsakyti
-20%
20,83
+ Pristatymas
Perkant mėnesiui
(22 d.d.)
Užsakyti

Šios savaitės meniu

*Meniu keičiasi kiekvieną savaitę

Pr

Pusryčiai Čirviniai vafliai su varške ir žemės riešutų kremu
Priešpiečiai Datulių glotnutis su graikišku jogurtu ir linų sėlenomis.
Pirmi pietūs Traški vištiena su pikantiškais grikiais ir keptais burokėliais.
Antri pietūs Žuvis su lęšiais ir šparaginėmis pupelėmis.
Pavakariai Omleto suktinukas su pupelėmis ir troškintomis daržovėmis.
Vakarienė Salotos "Vitaminų bomba".

An

Pusryčiai Avižinė košė su bananais, obuoliais ir kapotais graikiniais riešutais.
Priešpiečiai Kokosiniai avinžirnių triufeliai.
Pirmi pietūs Brandintos jautienos ir kopūstų troškinys su bulvytėmis.
Antri pietūs Vištienos file su ryžiais, cukinijomis ir spanguolėmis.
Pavakariai Špinatų duonelės su rikotos užtepėle ir agurkais.
Vakarienė Brokolių ir žiedinių kopūstų sriuba su naminiais kukuruzų krekeriais.

Tr

Pusryčiai Kokosų ir burnočių miltų blyneliai su varške ir jogurtiniu braškių padažu
Priešpiečiai Mango desertas su riešutų ir džiovintų vaisių granola
Pirmi pietūs Vištiena su pikantišku morkų padažu, ryžiais ir kopūstų salotomis
Antri pietūs Vištienos ir šoninės suktinukas su perlinių kruopų risotto
Pavakariai Cezario salotos su krevetėmis
Vakarienė Tuno salotos avinžirnių krepšeliuose

Kt

Pusryčiai Grikių duona su alyvuogių pasta ir vytintu kumpiu.
Priešpiečiai Kokosinis saldžių bulvių desertas.
Pirmi pietūs Troškinta žuvis su moliūgų koše, šviežiomis daržovių salotomis ir aliejaus - bazilikų padažu.
Antri pietūs Tofu ir avinžirnių kario troškinys su ryžiais
Pavakariai Varškės apkepas su bolivine balanda ir abrikosais.
Vakarienė Daržovių sriuba su lęšiais.

Pn

Pusryčiai Bananinės duonelės su jogurtiniu mangų padažu
Priešpiečiai Riešutinis sluoksniuotis su obuoliais
Pirmi pietūs Vištienos maltinukai su moliūgų padažu, raudonųjų lęšių troškiniu ir salotomis
Antri pietūs Kiaulienos išpjovos kepsneliai su batatais ir kukurūzų salsa
Pavakariai Belgiški morkų ir batatų vafliai su vištienos ir saulėje džiovintų pomidorų užtepėle
Vakarienė Burokėlių trapučiai su silkės ir kiaušinių užkandėle
Rodyti meniu