Mitybos planas sveikatai

1800 kCal

Profesionalų rengti valgiaraščiai. Kulinarų paruošti patiekalai.
Aktyviam gyvenimo būdui palaikyti.

Šios savaitės meniu

*Meniu keičiasi kiekvieną savaitę

Pr

Pusryčiai Varškės ir bananų keksiukai su jogurtiniu datulių kremu.
Priešpiečiai Jogurtas su linų sėlenomis ir obuoliais.
Pietūs Vištienos blauzdelės su avinžirnių - kario troškiniu.
Pavakariai Burokėlių sriuba su pupelėmis.
Vakarienė Daržovių belgiški vafliai su avokadų ir kiaušinių užtepėle.

An

Pusryčiai Brinkinta, kakavinė avižinių dribsnių košė su bananais ir obuoliais
Priešpiečiai Morkų pyragėliai su rikotos sūriu.
Pietūs Jautiena troškinta kokosų piene su makaronais gardintais džiovintų pomidorų pestu.
Pavakariai Avinžirnių krepšeliai su muskatiniu varškės įdaru ir alyvuogėmis
Vakarienė Kalafiorų pica su daržovėmis ir vištiena.

Tr

Pusryčiai Avižinės bandelės su džiovintų pomidorų užtepėle ir serano kumpiu.
Priešpiečiai Žalių grikių desertas.
Pietūs Sicilietiškas vištienos troškinys su daržovėmis ir grikiais.
Pavakariai Avinžirnių sriuba su gruzdinta šonine.
Vakarienė Moliūgų blyneliai su varškės padažu ir graikiniais riešutais.

Kt

Pusryčiai Ryžių pudingas su pistacijomis ir cinamonu.
Priešpiečiai Avižų krepšeliai su matcha ir šokolado lašeliais.
Pietūs Keptas afrikinis šamas su perlinių kruopų risotto ir šviežiomis salotomis
Pavakariai Kepti špinatų ir varškės sūrio rutuliukai su burokėlių salotomis.
Vakarienė Kiaušinių ir sūrio keksiukai šoninės krepšeliuose su daržovių troškiniu

Pn

Pusryčiai Avižiniai vafliai su kokoso drožlėmis ir aviečių padažu.
Priešpiečiai Kefyro glotnutis su uogomis
Pietūs Kalakutienos kukuliai su kokosiniu pomidorų padažu, makaronais ir pomidorais.
Pavakariai Azijietiškas daržovių troškinys su keptomis krevetėmis.
Vakarienė Daržovių duonelės su brokolių ir sūrio sriuba
Rodyti meniu

Pasirinkite laikotarpį

22,5
+ Pristatymas
Perkant dienai
(1 d.d.)
Užsakyti
-5%
21,4
+ Pristatymas
Perkant savaitei
(5 d.d.)
Užsakyti
-10%
20,3
+ Pristatymas
Perkant 2 savaitėms
(10 d.d.)
Užsakyti
-15%
19,1
+ Pristatymas
Perkant 3 savaitėms
(15 d.d.)
Užsakyti
-20%
18
+ Pristatymas
Perkant mėnesiui
(22 d.d.)
Užsakyti