Mitybos planas

1600 kCal

Profesionalų rengti valgiaraščiai. Kulinarų paruošti patiekalai.
Aktyviam gyvenimo būdui palaikyti.

Šios savaitės meniu

*Meniu keičiasi kiekvieną savaitę

Pr

Pusryčiai Bananų ir graikinių riešutų keksiukai su morkų kremu.
Priešpiečiai Avižinių dribsnių sausainiai su riešutais.
Pietūs Viso grūdo bolonijos spagečiai.
Pavakariai Brokolių užkandėlės su varške ir lašiša
Vakarienė Sveikuoliškos šefo salotos su avokadų padažu.

An

Pusryčiai Baltų grikių ir varškės duonelės su alyvuogių užtepėle.
Priešpiečiai Kokosinis braškių pudingas
Pietūs Vištienos šlaunelių kepsniukai su špinatų pestu, grikiais ir šviežių kopūstų salotomis
Pavakariai Gruzdintų avinžirnių ir morkų sriuba.
Vakarienė Žaliųjų žirnelių blyneliai su varškės ir lašišos padažu.

Tr

Pusryčiai Speltos miltų lietiniai blyneliai su varškės ir šviežių braškių pagardu
Priešpiečiai Sluoksniuotas kuskuso desertas su uogomis ir migdolo plokštelėmis.
Pietūs Kalakuto pjausneliai su perlinėmis kruopomis, moliūgais ir grybais
Pavakariai Avinžirnių krepšeliai su rikota ir krevetėmis
Vakarienė Varškės sūrio ir daržovių keksiukai su paprikų ir graikinių riešutų padažu

Kt

Pusryčiai Avižinių dribsnių košė su kokosiniu mangų padažu.
Priešpiečiai Braškių pudingas su medumi ir čija sėklomis.
Pietūs Lašišos file su perliniu kuskusu ir šparaginėmis pupelėmis.
Pavakariai Pupelių ir įvairių seklų užtepėlė su grikių krekeriais
Vakarienė Lęšių maltiniai su avinžirnių koše ir naminiu pomidorų padažu

Pn

Pusryčiai Bananų ir avižų apkepas su jogurtiniu uogų padažu
Priešpiečiai Žaliasis Matchos" jogurtas su skrudintomis avižomis, uogomis ir kokoso drožlėmis.
Pietūs Vištienos dubenėliai su pikantišku įdaru, avinžirnių koše ir kopūstų salotomis.
Pavakariai Šalta burokėlių ir agurkų sriuba su šviežiomis bulvytėmis.
Vakarienė Omleto suktinukas su pikantišku daržovių įdaru ir keptais pomidorais, gardintais krapų pestu.
Rodyti meniu

Pasirinkite laikotarpį

24,61
Perkant dienai
(1 d.d.)
Užsakyti
-5%
23,38
Perkant savaitei
(5 d.d.)
Užsakyti
-10%
22,15
Perkant 2 savaitėms
(10 d.d.)
Užsakyti
-15%
20,92
Perkant 3 savaitėms
(15 d.d.)
Užsakyti
-30%
19,69€
17,23
Perkant mėnesiui
(20 d.d.)
Užsakyti